CATEGORY / クラス詳細

ベーシッククラスの概要

総合的な運動能力の向上

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陸上競技は他のスポーツと比べてとてもシンプルで、走る、跳ぶ、投げるといった単純な動作能力を競うものです。

なので、陸上競技は他のスポーツにおいてもベースとなります。
しかし、そのベースとなるシンプルな動きを身に付けることは、中学、高校、大学と歳を重ねるほど難しくなっていきます。
発展途上にあるジュニア期で動きの基礎を身に付けることは、これから陸上競技を続けたり、他のスポーツで頑張ろうと思うこども達にはとても有意義なことなのです。
また、ジュニア期に様々な動きに慣れることでバランス感覚が磨かれ、怪我の予防にも繋がります。走ることに限定せず、細かい俊敏な動きや、投げる、跳ぶといった動きを専門的なアドバイスをしながら、総合的な運動能力向上を目指していきます。

得意なことを見つけよう

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人間は、当然ながら潜在的に備わる能力が個々に違います。その個性を見出していくことも指導者の役割の一つですが、何よりもスポーツに取り組んで「楽しい」「得意だ」とこども達自身で感じることが、今後の頑張りに繋がります。

清新JACでは、幅広い種目でたくさんの動きを経験したうえで、自分が一番輝けるステージを一緒に見つけていきたいと考えています。
ベーシッククラスでは短距離、長距離、幅跳びを中心に、普段の練習よりもしっかり時間をとってミニハードルやラダーなどの素早い動き作りに取り組みます。

運動会、体育、他のスポーツで他の友達に差をつけて、新しい自分を見つけましょう!

募集状況

募集状況(2016.9現在) ○:募集中 / △:数名のみ募集 / 満員:募集締切 / ×:活動なし
[ ベーシッククラス/舞浜クラス NEW 2016.9/7スタート! ]
  時間 対象
ベーシック舞浜Aクラス 16:00-17:20 小学低中学年 × × × ×
ベーシック舞浜Bクラス 17:30-18:50 小学中高学年 × × × ×
会場:主に浦安陸上競技場
※競技場が貸切で使用できない場合は周辺で練習します
[ かけっこ教室/江戸川 ]
  時間 対象
かけっこ A教室 16:00-17:00 小学1・2年生 × × ×
かけっこ B教室 17:10-18:10 小学3年生以上 × × ×
会場:主に江戸川区陸上競技場
※競技場が貸切で使用できない場合は競技場裏側広場等で練習します
11月〜3月も同時間で、江戸陸裏側広場等で行う予定です。
[ ベーシッククラス/江戸川 ]
  時間 対象
ベーシック15:00クラス 15:00-15:55 幼児/水-年中 ×
ベーシック16:00クラス 16:00-17:20 低学年主体 ×
ベーシック17:00クラス 17:00-18:20 中-高学年主体 × × ×
ベーシック18:00クラス 18:00-19:20 中-高学年主体 × × ×
会場:主に江戸川区陸上競技場
※競技場が貸切で使用できない場合は競技場裏側広場等で練習します
[ ベーシック2クラス ]→休止中2016.9現在
  時間 対象
ベーシック2クラス 17:30〜 BSC所属小学生 × × × × ×
会場:江戸川区陸上競技場
※競技場が貸切で使用できない場合は競技場裏側広場等で練習します
[ クラブ/江戸川 ]
  時間 対象 日・祝
クラブ 19:00-20:30 小学生 × × ×
※2
19:00-20:45 中学生以上 × ※1 ×
会場:主に江戸川区陸上競技場
※競技場が貸切で使用できない場合は競技場裏側広場等で練習します
※2 土日祝も練習実施
夜ではなく日中か夕方
短距離跳躍ブロック/中長距離ブロック/投擲ブロック
※1 水曜日に中学生特別練あり

清新JACの練習シフト

クラス時間(学年は目安) 日・祝
15:00-15:55 BASIC幼児
(年長)クラス
× 幼児 幼児/年中 幼児 幼児 × ×
16:00-17:20 BASIC小/低学年
クラス
× 小/低学年 小/低学年 小/低学年 小/低学年 × ×
17:00-18:20 BASIC小/中学年
クラス
× 小/中学年 × 小/中学年 × × ×
18:00-19:20 BASIC小/高学年
クラス
× 小/高学年 × 小/高学年 × × ×
19:00-20:30
中学生〜20:45頃
クラブ長距離ブロック
(畠中/黒田)
× 小・中学生 × 小・中学生 × 午前/午後
どちらか
小・中学生
※1
午前/午後
どちらか
小・中学生
※1
クラブ短距離ブロック
(増田/希瑛)
× 小・中学生 × 小・中学生 ×
※1 土・日・祝のクラブの練習場所・時間は施設の開放有無、遠征、試合等で変更になります。約1週間前に決定し連絡します。やむを得ず練習を中止することもありますのでご了承ください。ベーシッククラスの小/低・中・高学年の割振りは大まかなもので、低学年が中学年クラスに入っている等のケースもあります。ご相談ください。
クラス時間(学年は目安) 日・祝
17:00-18:00 BASICかけっこ教室A
(小学生/10名)
× × × × ×
18:10-19:10 BASICかけっこ教室B
(小学生/10名)
× × × × ×
※A教室:1・2年生 B教室:3年生〜6年生
場所:江戸川区陸上競技場予定 11月~3月はA教室/16:30-17:30・B教室/17:40-18:40で、近隣広場等で行います
クラス時間(学年は目安) 日・祝
17:30〜 BASIC2(黒田)/
BASIC小対象/15名
× × × × × ×
クラス時間(学年は目安) 日・祝
18:00〜 中学生スタミナトレ
(畠中)
× × × × × ×
主な練習場所 江戸川区陸上競技場 ※貸切が入っている場合、開放されていない場合は近隣の公園・広場・土手・歩道等で練習を行います。
◇江戸川区陸上競技場の利用料金は各自負担になります。
※小・中学生:日中50円/夜間(17時以降)70円(回数券を競技場の窓口で販売しています)
◇悪天候の場合はベーシックの練習を中止することがあります。(クラブはなるべく休まずに練習しますので振替はありません)
 その場合、他の日、時間帯に振替ができます。クラブ練で振替をする場合は、ご相談ください。
 振替は原則として悪天候中止や清新JAC都合の場合のみとし、個人的な理由の場合はできません。
 特別な理由の場合はスタッフにご相談ください。
BASIC会員の短・長距離ブロック参加は原則的に(火)(木)のみとなります。
 土日祝クラブ練への参加可能日は別途連絡しますので、ご参加下さい。

 土日祝のクラブ練習に振替で参加する場合は、担当コーチに許可を貰って参加してください。
 大会前等の練習時は参加できないことがあります。
◇BASIC休暇日:祝祭日は、クラブの大会等が重なることが多いので休ませていただきます。練習ができそうな場合は改めて連絡します。
◇BASIC休暇日:クラブの中学生が関東大会や全国大会に出場した場合はサポートのため休むことがあります。